Это пространство для тех, кто хочет быть ближе — к себе и к тому, что действительно работает.

Здесь — больше, чем в Instagram:
личные практики, закрытые рекомендации, рутина без фильтров. Всё, что не попадает в сторис, но лежит в основе здоровья, энергии и внутреннего ресурса.

Я делюсь тем, что использую сама — как нутрициолог и как женщина: из своей повседневной жизни, профессионального опыта и запросов женщин, которые выбирают заботиться о себе осознанно и с любовью.

Это ваш личный нутри-гид, оформленный в эстетичном формате. Без перегруза, без марафонов, без хайпа — только суть, стиль и забота.

Внутри канала:

— мои личные наблюдения и кейсы из практики — как реально работают схемы, на что обращать внимание, чего бояться;
— бьюти-рутины, нутрикосметология и уход — кожа, волосы, тело: связь с нутриентами, чем подпитывать красоту изнутри;
— детокс, восстановление, протоколы после стресса, болезней, антибиотиков, ПМС, нарушения цикла — то, что не скажут в аптеке;
— авторские схемы витаминов и нутрицевтиков — общие рекомендации и проверенные комбинации на разные случаи;
— разбор анализов и нюансов — когда они действительно нужны, как читать между строк, какие маркеры важны именно женщинам;

— список проверенных брендов и конкретных позиций с дозировками и ссылками, без рекламы и «проплачено»;
— инсайты и новые продукты, которые только появляются на рынке раньше остальных;
— разборы мифов и противоречий — почему дефицит железа не всегда про железо, зачем магний утром и почему белок — это не только куриная грудка;
— темы по сезонам — что важно именно сейчас, на что обратить внимание в июне, сентябре или декабре;
— мини-гайды и шпаргалки: по ЖКТ, по циклу, по иммунитету, по витаминам — простым языком и по делу;
— ответы на вопросы подписчиков — мини-обратная связь по частым ситуациям и разборы на примерах.

Это информативный канал с ЕЖЕМЕСЯЧНОЙ ПОДПИСКОЙ и обновлением подписки В КОНЦЕ КАЖДОГО МЕСЯЦА. Материалы выходят 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ.

Условия подписки:
1. Подписка на информативный канал действует в течение календарного месяца и требует САМОСТОЯТЕЛЬНОГО продления через бота по окончании каждого срока. Напоминание о продлении будет направлено ЗА 3 ДНЯ до окончания подписки.
2. При отсутствии оплаты ДО 00:00 (МСК) в последний день месяца доступ к каналу автоматически прекращается, и контент становится НЕДОСТУПЕН. Чтобы не потерять доступ к полезным материалам, рекомендую продлевать подписку вовремя.

Нажмите «ПОЛУЧИТЬ» — и откройте для себя пространство, где здоровье, красота и осознанность соединяются в единое целое.
Здесь спокойно, тепло и по делу.
Добро пожаловать 💛

NUTRI-КЛУБ| за кулисами Instagram с Анной Козлович