ДИПЛОМИРОВАННЫЙ НУТРИЦИОЛОГ
АННА КОЗЛОВИЧ
Мой подход — это забота о здоровье через питание и образ жизни
Помогаю восстановить работу ЖКТ, снизить лишний вес без жёстких ограничений, поддержать женское здоровье — в том числе при эстрогензависимых состояниях
Сопровождаю на пути к материнству: от подготовки к беременности до всех её этапов
Особое внимание уделяю оценке рациона и формированию устойчивых пищевых привычек — чтобы питание стало источником энергии, а не стресса
Помогаю восстановить работу ЖКТ, снизить лишний вес без жёстких ограничений, поддержать женское здоровье — в том числе при эстрогензависимых состояниях
Сопровождаю на пути к материнству: от подготовки к беременности до всех её этапов
Особое внимание уделяю оценке рациона и формированию устойчивых пищевых привычек — чтобы питание стало источником энергии, а не стресса
МОИ УСЛУГИ
Индивидуальный подход к восстановлению здоровья
Персональный путь к сниженю веса и балансу в теле
Пошаговая система понимания и восстановления железа
NUTRI-КЛУБ|за кулисами
Instagram с Анной Козлович
2
СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
Получи знания о здоровом питании для счастливой жизни!
Стимулирует выработку желудочного сока и ферментов, улучшает аппетит и усвоение пищи. Подходит при тяжести после еды и вздутии, помогает мягко активизировать пищеварение.
Мягко активизирует пищеварение и улучшает усвоение питательных веществ. Поддерживает кислотный баланс и микрофлору кишечника, особенно при пониженной секреции желудочного сока.
Способствуют оттоку желчи, улучшая переваривание жиров и общее самочувствие.
Включение их в рацион поддерживает работу печени и предупреждает нарушения пищеварения.
Включение их в рацион поддерживает работу печени и предупреждает нарушения пищеварения.
Поддерживают нервную систему и помогают справляться с тревожностью и усталостью.
Благодаря нутриентам и природным соединениям улучшают настроение и качество сна.
Медленное и осознанное пережёвывание улучшает пищеварение и предотвращает тяжесть после еды. Помогает усваивать больше питательных веществ и быстрее ощущать насыщение.
Спокойный приём пищи активирует ферментообразование и улучшает кровоток в органах пищеварения. Такая привычка снижает риск дискомфорта после еды и повышает усвоение нутриентов.
Не откладывайте заботу о себе на завтра. Свяжитесь со мной уже сегодня. Я в директе
